11月4日晚，外国语学院在文科楼313教室举办“心灵相约，健康相伴”大学生心理健康讲座，本次讲座由外国语学院专职辅导员王龙粉主讲，我院2019级新生聆听了讲座。
讲座中，王龙粉以“心灵相约，健康相伴”为主题，从心理健康相关知识、大学生常见心理问题以及如何保持健康心理三个方面进行讲解和指导。王老师指出，当前大学生或多或少都有一些成长的烦恼，当自身压力无法排解时，一定要积极主动地与老师、家长等人沟通，以免造成心理问题；同时要学会正确认识自我、悦纳自我，懂得尊重、理解和宽容他人，善于情绪管理，加强体育锻炼，以积极阳光的心态过好大学生活。
本次讲座，进一步引导同学们关注心理健康，正确面对各种困惑，主动探求解决途径，从而营造有利于学生健康成长的良好氛围，以保证我院心理健康工作落到实处。
